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shomin

●名前
  shomin
●家族 
  ワタシ(43才)  
  オット(57才)
●好きなこと 
  掃除 洗濯 英会話の勉強 
  カラオケ 晩酌 懐メロディスコ 
  ビーズアクセサリー作り レース編み   

東京都中央区在住・港区勤務
今年のモットーも
「丁寧に生きる」。
晩酌が一番の幸せ。
働く主婦。
デリやコンビニのお弁当に飽きて自分の好きな味のお昼ご飯を、と自分用のお弁当作りを始める。
凝り性な割には飽きっぽい。
眠るの大好き。
高血圧で痛風持ちのオット。
気が向いたときに書いてます♪



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6/4 お弁当 茹で鶏
21.6.4 003
★茹で鶏のお弁当


21.6.4 006
★茹で鶏
 弱火でゆっくり茹でた鶏 
 すり胡麻・ごま油・醤油・鶏の茹で汁
★茹で卵
★ほうれん草のオイスターソース炒め



おっはようございま~す♪

昨日、今日と肌寒いわね~。
こんな朝はお布団がなかなかワタシを放してくれないのよね^^
そしてまた、「お弁当作ろうか、あ、サボル?いやいや、ちゃんと作ろう。でも・・・」
の脳内押し問答が始まるのよ~。

早くも木曜日。
今日、明日は宴会予定。連投、大丈夫か!?オバチャン!


それでは、今日も根性!で乗り切りましょう。
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6/2 お弁当 サンドイッチ
21.6.2 002
★サンドイッチ


21.6.2 003
★ハム&胡瓜&スライスチーズ  バターを塗って、カラシたっぷり
★卵サンド 胡椒たっぷり



おっはようございまーーーすっ♪

今朝はスッキリ晴れました!気持ちがイイですね~~~^^

こんな朝はいつもよからぬ想像をしてしまうのよね~。
「オットを仕事に送り出し、お洗濯して、お掃除してソファーで昼寝したい。」


そうそう、笑っていいともが始まる頃には全部終わらせて缶ビールでも1本
呑んで、ぐわ~~~~っと昼寝。
ベランダでそよぐ洗濯物を眺めながら。ん~~♪夢だわ~~~(*^^*)

ま、そういうわけには行かないので今日もガッツで頑張りましょう。

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21.6.2 007

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6/1 お弁当 豚肉とピーマン炒め
21.6.1 002
★豚肉とピーマン炒め弁当


21.6.1 008
★豚肉とピーマン炒め
★卵焼き
★鯵の一夜干焼き
★キャベツとコーンのコールスロー



おっはようございま~す!

昨夜は12:30ごろ眠る体勢に入ったものの、結局2:00近くまで眠れなかったわ~。
夕方、2時間くらいソファーでウトウトしちゃったのがいけなかったのかしら。
いや~、昼寝なんていくらしたって夜眠れないなんて滅多に無いのよね~。
珍しいこともあるものよね。

今日、カイロからお客様が到着するわ~。
一年ぶり♪ 早くお会いしたい!
お会いできるのは週末かしらね~。
それまでガツガツと仕事やっつけるとします。

さてさて。
今日から6月。そして月曜日。
忙しい一週間になりそうよー。

こんなときこそ、穏やかな気持ちで参りましょう。
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5/29 お弁当 鮭弁
21.5.29 003
★鮭弁


21.5.29 007
★焼鮭
★最近不調な卵焼 原因不明だけど不調なのよ
★小松菜と釜揚げ桜海老の炒め物
★ウィンナー





おっはようございま~す♪
んも~、お返事ホントに遅れております。
毎度毎度大変申し訳ございませんっ!


今日も雨だわね~~。
ワタシさ、金曜日の雨って好きだわ~~。
月曜の雨は嫌いだけど。
あ、金曜日の雨が好きなんじゃなくて、金曜日が好きなのかしらね。
そんなこと、どーでもいいわね。とにかく金曜日なのよ~。


一週間が始まるときは「あー、また一週間始まる!」
と思うけど、ホントに一週間過ぎるのは早いわ~。
それにさ、もう6月よ~。
また、もうすぐクリスマスになっちゃうってことよねっ。


毎年毎年のワタシの生きるテーマ、「丁寧に生きる」はなかなか意識
できる日も少なくてこんなんじゃダ~メダ~メだわ。
今年の残り半年は丁寧に生きようとマジメなことを珍しく考えてみたり
いたしました。

ま、今夜にはまたオバチャンは不良中年になってるはずよ。
誰よりも飛ばすわよ~。見てらっしゃいっ。



さー、今週も今日がラスト。
今日もガッツと優しさ持って参りましょう。

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5/28 お弁当 豚肉と青梗菜炒め
1.jpg
★豚肉と青梗菜炒め
★卵焼き
★アスパラの明太マヨ和え



おっはようございま~す♪

ここ数日、スーパーへ寄れず我が家の冷蔵庫はワケのワカラン在庫ばかり。
豚肉を冷凍庫から発掘したものの、今日もお弁当は休もうか、いや作ろうか、
いやいや、休もうか、と頭の中はぐるぐる。

でもって、作るかと決めて作って、じゃ~写真。と思ったらほぼ充電ナシ。
ダメじゃん。

ま、そんな日もあるわね~♪
気にしな~い^^v

1週間も真ん中過ぎて木曜日よっ。
今日もゆる~く頑張りましょ~~♪


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5/26 お弁当 オムライス
21.5.26 002
★簡単。


21.5.26 009
★オムライス
 ケチャップご飯 玉葱・ピーマン・ハム・シメジ
 チーズオムレツ乗せ




おっはようございま~すっ♪

近所の学校のブラスバンド部の朝練がこのところ白熱しておりますっ。
今日も行進したくなるような曲を朝からじゃんじゃんと演奏、元気がでるわ~^^
今日も良いお天気だし♪


ところで。
カレンダーを見るとこの先7月まで連休はないのよね。
長いわ~。
shomin家では引越し熱が高まってるのよ。
夫婦揃って引越好きだから、引っ越すってことについては意気投合してるん
だけど、あの面倒くささを思い出すとチョット引くわ~。
ホント、引越しは面倒よねっ。けど引っ越したい。ん~、悩ましい。


さてさて、それでは今日も穏やかな気持ちで参りましょう♪
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5/25 お弁当 ポークソテー
21.5.25 003
★ポークソテー弁当


21.5.25 005
★ポークソテー
 生姜・醤油のみでオトナの生姜焼き
★きのこのマリネ
 椎茸・シメジを炒めて器に移し、熱いうちにドレッシングをじゃ~~っと
★茹で卵
★茹でアスパラ



おっはようございま~す♪

案の定、昨日は二日酔い。
スーパーへ買い物へ行った以外は自宅でウダウダとしておりましたです。

昨夜の雷、凄かったわよね~~~!
雷は苦手なのよね。雷が鳴ったら外へ出たくないわ~。
だって怖いじゃない。
苦手な理由は前にも書いたけど、もう一回書いちゃう。

小学生の頃、遊びに伺ったお宅でTV見ていたのよ。
雷が鳴り始めて、そのうちその家のアンテナに落雷。
で、ワタシたちが見ていたTVが火を吹いたのよ。
だから、それ以来苦手。

これからは、イヤな季節なのよね~。


さてさて、今週もスタートしました!
月末週、激務覚悟で参りましょう。

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5/22 お弁当 カジキマグロの中華あんかけ
21.5.22 002
★カジキマグロの中華あんかけ弁当


21.5.22 004
★カジキマグロの中華あん
 カジキマグロに小麦粉をまぶし、油でソテー。で、鶏がらスープと鷹の爪、
 オイスターソース、片栗粉でトロリン。
★茹で卵
★アスパラと椎茸のソテー
★新玉葱とハムのサラダ



おっはようございま~~す♪

金曜日ざんす。

明日はね、オットの友人夫妻総勢3組で呑みの予定なのよ。
なのにさ。
チョット、聞いてくださる?
オット今朝4:30にご帰還よっ。
齢55歳。無理があるわよね~。今はベッドに転がっていてびくともしないわ。
大丈夫。息はあるわよ。

呑むのが楽しい気持ちはよーく、よーく解るけど。
さすがにトシを考えて欲しいわよねっ。
どーしよーもないわ。


さ、ワタシは爽やかに金曜日を過ごすわ~。

それでは本日もガッツで参りましょう。
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21.5.22 009

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5/21 お弁当 海老のバター焼き
21.5.21 002
★海老のバター焼き弁当


21.5.21 003
★海老のバター焼き
★出汁巻卵
★胡瓜とわかめの酢の物




おっはようございま~す♪
5月も20日を過ぎて、暑くなるはずよね~。
日傘を持ってる方もちらほらと。
去年までは「日焼け止め用に手袋」ってなコトで盛り上がったわよね~^^
でもね、今年は自転車通勤じゃないからあまり深刻にならなくてもOKなのよ。オホホ~~♪

毎日ね、23:00にはベッドへ行こう!ってのが目標ではあるんだけど
やっぱり0:00を過ぎてからの就寝。
皆さんは何時ごろ寝て、何時ごろ起きていらっしゃるのかしらン?
日々6時間を切る睡眠だと水曜日あたりから目の下にクマが。
土日はいやっちゅ~ほど寝溜するんだけどね^^

あ。そうそう。先日の検査結果、昨日判明致しました。
胃の方は「慢性胃炎」だそうで。
一週間くらい上げ膳据え膳の入院かもぉ~~~♪と不謹慎な期待は
儚く敗れたわ。
血液の方はチョイと問題ありだけど、経過観察ってことでしたので特に
薬も無く、通院せ~~よ、と言われることも無く終了。
ご心配おかけいたしました。
まだまだ酒が呑めることが決定したわよ。やった。ムフフっ。

さてさて。木曜日よ。明日、あと1日よ~。
頑張るわよ~~。

今日も口元に微笑みで。
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21.5.21 007

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5/18 お弁当 すき焼き弁当
21.5.18 005
★オクサ~ン。コレ、簡単よ~~。


21.5.18 008
★すき焼き弁当
★牛肉・木綿豆腐・春菊・長葱・椎茸なんかを小さなフライパンで
 すき焼きにした。やっぱビールでしょう。
★茹で卵



おっはようございま~す♪

昨日は凄まじい風だったわね~。
おかげで今日の空はキレイだわ~。
心が洗われる様なキレイな空。いいじゃな~い。

このところ、ワタシ夢見が悪いのよね~。
うなされるのよ。
寝言も言うわ。

ま。寝相の悪さは天下一品。(いつかそんな事書いたことあったわね~。)
自分でも驚く位置で寝ていて夜中に正しい位置へ戻るのよ。

何か夢を見たな~~。ってのは覚えてるけど何だか覚えてない。
でもね、昨日は自分で言った寝言、覚えてるのよ。
「早く食べないと冷めちゃうよ。」
きっと、休日に朝ごはんを作るのが面倒だったのだろう。


さ~、今週も始まりましたよ!
眉間にシワを寄せず、穏やかに参りましょう。

お弁当持って、行って来ま~す♪

21.5.18 003
こんなの編んでみましたです。



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21.5.18 013

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5/13 お弁当 マグロのヅケ焼き
21.5.13 002
★今日も簡単


21.5.13 003
★マグロのヅケ焼き
 昨晩のおかずだった「マグロのお刺身」。一部をお弁当用に
 キープしてヅケにしておいたのをフライパンで焼いただけ
★出汁巻卵
★蓮根の金平
★茹でアスパラ


21.5.13 005
★明太子も乗せてみた



おっはようございま~す♪
コメント、毎度お返事が遅くなり申し訳ありません!
ホント、ゴメンナサイ^^;


昨日は久々に胃カメラを飲んできたわよ。
20代半ばから7年くらい胃と十二指腸潰瘍持ちだったのよ~。
デリケート♪なのではなくピロリ菌の仕業だったので抗生物質
で除菌後は胃が調子悪いことも無く。
今も絶好調なんだけど。

でね、過去7回くらいの胃カメラも安定剤の注射とともにラリパッパ
とお花畑にいる気分で検査してきたもんだから、昨日も安定剤使用
を強く希望したのよ~。

しかしね、過去の病院は点滴だったけど、昨日の病院は注射だったのよ~。
過去の検査のときも安定剤使用した旨担当のお医者様とお話したんだけど
「え!?点滴?ウチはそんなに強いの使わないよ」ってイヤなこと言うじゃな~い。

で、1本目の安定剤打ち~。
先生:「あれ?効いてこない? あー。目がパッチリだもんね~。」
で、2本目。
先生:「え?まだっぽいね!もしかして、お酒強い?」

口の中にチューブ半分突っ込みながら悶絶&「お酒強いか?」
の質問にうなずく律儀なワタシ。

検査後は、「色々ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした」
と丁重にお詫びして参りましたわよっ。
だって~。苦手なんだってば~。



さて。今朝は大好きなアイスコーヒーも飲めてシアワセ。
今日も小さなことは気にせず「鈍感力」を合言葉に頑張りましょう♪

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21.5.13 006

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5/11 お弁当 おにぎり
21.5.11 001
★「あ~、無理無理。時間無いじゃん。」な朝のお弁当
梅干あ~んどシラス、それと明太子のおにぎり

21.5.11 007
★どっちみちこんな姿よ


おっはようございま~す♪

昨日は暑かった!だから晩酌も進むっ!で、朝ツライ(笑)!

夜のうちはさ、お弁当構想エラク盛り上がってるのよね~。
でもさ~、朝になるとダメダメよ~。
夜のうちに、、、とかするべきなのか!?
でもさ、お弁当のおかずは朝作りたいじゃな~い。
なんて言ってるとこんな羽目になるのよねっ。
ま。いいわ。

明日はね、午前中胃カメラ、で、その後出社。
今夜は19:00までに「軽く食事」を済ませなければいけないらしいわよ。

なもんですから、明日はお弁当お休みかと。(←良い訳かよっ)


さてさて、今週も始まりましたよ~!
今日も穏やかな気持ちで参りましょう。

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5/8 お弁当 豚肉とセロリ炒め
21.5.8 014
★今日もいやんなっちゃうくらい簡単でして。


21.5.8 016
★豚肉とセロリ炒め
 豚肉・セロリ・椎茸を焼肉のタレ&コチュジャンで炒めた
★ゆで卵
 

おっはようございま~す!
ちょ、ちょっとオクサ~ン。雷が鳴ってますよ~。ひえ~~。

ゴールデンウィーク、終わっちゃったわね~。
どう考えてもワタシ、5日も休んだ気がしないのよね。
でもさ、今日は花の金曜日。花金よ^^ だはははは~~~^^v呑んでやる。


連休中はね、こんなの編んだわよ。
21.5.8 003


21.5.8 006


21.5.8 008
すぐに完成する小さなものばかりよ~。


さ~、今日もガッツと根性で参りましょう。
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5/1 お弁当 鯖の塩焼き
21.5.1 002
★鯖の塩焼き弁当


21.5.1 004
★鯖の塩焼き
★茹で卵
★椎茸のオイスターソース炒め
★セロリの金平




おっはようございまーーすっ。
今日もお天気、最高だわね~~♪

今日はね、オットの誕生日なのよ。
え?あー。55回目よ。
え?ワタシ?この間40歳になったわ~。

しかし、アレね~。
40の声を聞くととたんに体力ガクンと落ちたの実感するわ~。
特にスポーツもしておらず。
衰えるばかりなのかしら。そりゃマズいわね。

このゴールデンウィーク、人ごみは避けようってな話をオットとしており
おそらく日々散歩、散歩となるだろうな~。

今夜は焼肉でもガツンと食べに行こうかしら。
オットの誕生日だからというより、ワタシが食べたいから(笑)!

さー!いよいよ明日からGW突入よ~~~。
今日も気合入れて頑張りましょう!

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4/30 お弁当 ウィンナーのカレー粉炒め
21.4.30 003
★ウィンナーのカレー粉炒めがメイン。簡単。


21.4.30 006
★ウィンナーのカレー粉炒め
★卵焼き
★牛蒡と人参の煮物
★ブロッコリー





おっはようございまーす!
う~ん♪ 今日も素晴らしいお天気だわね~~~(*^^*)

それにさ、何と言っても昨日1日お休みがあったから
疲れがぜーんぜんちがうわよね。
いつもさ、木曜日なんて既に使い物にならないくらい
ボロボロだもん。

この間、なんかのTV番組で芸能人の(確か女優さん)
インタビューをしてたのよ。(何一つ覚えていない)

でさ、その方が星座を尋ねられて「みずがめ座です。」
って答えたの。

ワタシもみずがめ座なのよ。

そしたらウチのオッサンガさ「あ、オクサンと同じみずがめ座
だってー。・・・・ってことはオクサンと同い年じゃん。」って。
その後はお互いしばし沈黙。
沈黙の後、オッサンが「あ、今のは忘れてください。」と言ったわ。

ワタシの沈黙は「ち、ちょっとオッサン大丈夫か!?」で、
オッサンの沈黙は「あれ?何か変。」ていう感じの沈黙だったわよ。

ご心配なく。
「そうよね、みずがめ座は12年に1度だものね。」
ってワタシはきちんとフォローしたわよ。


さ~、今日もウキウキした気持ちで参りましょう。
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21.4.30 005

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4/27 お弁当 ハンバーグ
21.4.27 002
★ハンバーグ弁当

21.4.27 005
★ハンバーグ
★茹でブロッコリー
★ポテトサラダ(玉葱・胡瓜・ベーコン・ゆで卵入り)




おっはようございま~す♪

あー。あっという間の土日だったわ~。
お休みはホントあっという間よね。


今日はお天気は良いけど寒いらしいわよ。
しっかり着込んでいかなくちゃね。

今日はね、午前中時間を頂いて病院へ行ってくるわ~。
例の人間ドックの再検査項目があった件よ~。
でもさ、予約ナシで外来で受診しろっていうから今日は検査
なんて無いわねっ。
検査の予約、もしくは紹介状でももらうってところかしら。
さっさと検査して白黒はっきり付けてもらいたいわよねっ。

さ~、とりあえず今日、明日頑張ったら明後日はお休み♪
今日も気合入れて参りましょう。

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4/23 お弁当 クリームコロッケ
21.4.23 002
★ほい。今日も簡単。


21.4.23 004
★クリームコロッケ
★海老きゅうサラダ
★青梗菜と椎茸炒め



おっはようございまーす♪

本日も開口一番、お返事が非常に遅くなっており
申し訳ございませんっ!!!!!
ホント、ゴメンナサ~イ!

頂いたコメは楽しみで、しっかり拝見しており、ニヤニヤ
させていただいておりますが、お返事&お礼参り(笑)が
滞っております^^;

週末までにはガツンとお返事させていただきます。


ゴ♪ゴ♪ゴールデンウィ~ク♪
ぐふふっ^^ もうすぐよねっ。
1~2日は何もかも忘れて爆睡したいわ~。

爆睡して~、夕方起きだして~、晩酌。
で、また明け方寝て~。
く~~~~!夢のまた夢だけど魅力的だわ~。
ま。お解りいただけたようにゴールデンウィークの
予定はナシ。

お天気良ければサイクリングへ「ゴ~」かしらね♪


ではでは、今日も微笑み忘れず参りましょう。

お弁当持って行ってきま~す♪



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21.4.23 005

【ご訪問ありがとうございます。是非、また遊びにいらしてくださいね(*^_^*)】  


お料理に彩りを添えてくれる「つまもの」は武の花さんで♪







●今日もこのお弁当箱!
けやき一段弁当箱単品




テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ

4/21 お弁当 鶏の塩レモン焼き
21.4.21 003
★今日も簡単。


21.4.21 007
★鶏の塩レモン焼き
 岩塩ガリガリっと。長ねぎもねっ。

★ズッキーニのカレー粉ソテー




おっはようございま~す♪

今朝はね、目覚まし時計が鳴らなかったわっ。
何故っ~~~っ!!


書きたいことは山ほどあるけど、じ、時間が^^;

コメントのお返事遅れてます。本当にゴメンナサイ!



今日も焦らず穏やかな気持ちで参りましょう。
お弁当持って行ってきま~す♪



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21.4.21 005

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4/20 お弁当 豚の生姜焼き
21.4.20 003
★冷蔵庫カラッポ


21.4.20 004
★豚の生姜焼き
★卵焼き 見事に白身が混ざっていない
★ほうれん草のおひたし




おっっはようございま~す♪
今週も始まったわよ~!!

ご訪問&コメント頂戴したまま、お返事遅くなっており
申し訳ございませんっ。

先週のお弁当は2日。ちょっと成績悪いわね~。
今週は努力しますデス。


土日はレース編みにどっぷりハマり。
編み糸も20玉GET(笑)!
いや~、面白いわ~。

数日は会社にも持っていって「お昼休みに編もう!」なんて
思ったけど一度として編む時間はなかったわよ。
もう、持って歩かないわ。

しかし、アレね~。
旅行なんか行ってさ、とくに我が家はオットの出張に付き合うと
片道平気で12~3時間飛行機に乗ってたりするじゃない。
そんなときには最高の時間つぶしになるわね。

今年もオットからお声がかかると良いのだけどねっ(笑)


さ~、今週も穏やかな気持ちでスタートしましょう。
お弁当持って行ってきま~す♪



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21.4.20 008

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曲げわっぱ専門店 大館工芸社のお弁当箱
和杉弁当 包



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4/14お弁当 和風レンジポークミートローフ
21.4.14 002
★今日も簡単。手間要らず。

21.4.14 009
★和風レンジポークミートローフ
 あれよ、あれ。豚肉のつくねみたいなもんよね。
 豚挽き肉・長ネギみじん切り・おろし生姜・味噌・醤油・酒・味醂
 全部を混ぜてラップの上で四角く形成し、ラップに包んでお皿に乗せてチン。
 あっ、カラシが合うわね。
★茹で卵
★椎茸としし唐のオイスターソース炒め

うん。今日も呑めそうなお弁当。




おっはようございま~す。
今日は久し振りに雨の予報が出てるわよ。
会社に置き傘あったかしらね。

このところ妙に暖かかったから体調が変!と言う方も多いのでは^^
ワタシもその一人。
なんだかカラダが昨日までの暑さに対応できない感じがするわ~。

ま、そうは言っても今日も頑張るのだ。


それでは今日もハツラツと参りましょう。
お弁当持って、行って来ま~す♪



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21.4.14 005

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