★鶏出汁鶏そうめん
鶏もも肉と葱、酒、スライスした生姜を水を張った鍋に入れ、火にかける。
沸騰したら火を弱め、沸騰させない程度の火加減にして１５〜２０分ゆでる。
火を止めて、そのまま粗熱が取れるまで冷ます。
冷めたら冷蔵庫へ。
鶏を茹でた茹で汁に鰹出汁と味醂、醤油、酒で作って冷やした出汁を投入。
たっぷりの葱とそうめん。冷やし鶏そばみたいな味。
こんばんは〜。
暑い〜〜〜〜。
扇風機で耐えております。
皆さんは、エアコン？？
やっぱり、今夜はエアコンかな〜＾＾；
今日はオットが昼間出かけてる数時間の間に狂ったように掃除。
汗だく。
ベランダ、窓、カーテンの取替え、お風呂、床。
床なんかさ、這いつくばって雑巾がけしてると汗が床に落ちるのよ〜。
胸元からあごへ汗が回るの。
カラダに悪いわ〜〜（笑）
お陰で、今夜は作る気力も、食べる気力もなし。
あら？でも。それって、イイことなんじゃなかしら。
食べる気力が無いだなんて。むっふっふ＾＾
あ、忘れてたけど、オットが３時ごろ帰ってくると連絡をくれたので
ついでにビールを買ってきて欲しいとお願いしたのよ。
そしたらね、ついでにビーフメンチコロッケなんかも買って来てくれて。
そういえば、それを食べながらビール呑んだんだった。
別に食欲落ちてるわけじゃないみたい。
思い出さなきゃ良かった。
今日も冷たい晩酌で癒されようと思います。
「家政婦は見た！ファイナル」を見ながら＾＾ｖ
いつも、飾り葉をいただいている 武の花さんの トップページにワタシのお弁当写真をＵＰしていただきました。 ありがとうございま〜〜〜〜す！！！！！！
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お料理に彩りを添えてくれる
今日は遅くなってからこちらを拝見しています。
ズッキーニのサラダですか〜。
どうやって食べたらいいものかと思っていたので、
真似してみま〜す ♪海老乃つみれ7/23 お弁当 エビタルサンドうんうん。ズッキーニ私も釘付けだわ！
今日の大葉も全く問題なく、むしろ敷いた方が美味しいね！ありがとう〜♪
うちのプランター、大葉が豊作でね(￣∇￣;)
消費するのmocco7/23 お弁当 エビタルサンドうぉ〜〜〜〜！！うまそうです！
それ、２つください！＾＾
サラダもおいしそうですね。レモンっていうのがいいですね。＾＾
これでたりたんでしょうか？？
私はこれにのほほん7/23 お弁当 エビタルサンドshominさーん ど〜も(*^^)v
ちょっとぉ〜ズッキーニとベーコンのサラダに釘付けなんだけど〜
shominさんのお弁当ってホント、おっされーだよね。
私も朝、バナナ食kono7/23 お弁当 エビタルサンドこのお弁当、ピクニックに持って行きたくなります〜☆
（明日は、動物園へドライブするのです♪）
でも、食材がないからやっぱりおにぎりだなぁ。。しか7/23 お弁当 エビタルサンドメイプルシロップさん♪どっも〜〜＾＾ メイプルシロップさん、こんばんは〜〜！
今日も暑かった！
日差しもガンガン。洗濯物が良く乾くのだけが喜び♪
＞今日はサラダたっぷりで、とってもshomin7/23 お弁当 エビタルサンド三女の母さん♪ども！三女の母さん、こんばんは！
＞ズッキーニとベーコンのサラダ
ズッキーニ、１本なんと１００円でＧＥＴしました。
見つけた瞬間買いました。
でも、一人なのshomin7/23 お弁当 エビタルサンドビスケットさん♪ども！ビスケットさん、こんばんは♪
＞パンのお弁当も、美しいですね。
先日買ったのですが、早く食べてしまわないと。。。（笑）
＞ピクルスが入っているんですねshomin7/23 お弁当 エビタルサンドもんちさん♪ども〜♪ もんちさん、こんばんは！
＞なんだか、ピクニックに行きたくなるような
＞楽しい気分になるお弁当ですね〜
あ〜。そういうのイイ♪
さすが、もんちさん。shomin7/23 お弁当 エビタルサンドyou太郎さん♪ども！you太郎さん、こんばんは♪
どーっすか！腰の調子は！！！
クセになるって聞きますから、十分ご注意くださいませね〜〜＾＾
＞果物の好み、すごくわかります！shomin7/23 お弁当 エビタルサンドいお♪さん♪ども〜＾＾ いおさん、こんばんは！
＞おおおお、何かで最近みたぞぉ・・・朝バナナダイエット！
それ！それです〜＾＾
＞私が知る位だから、相当巷に流布してshomin7/23 お弁当 エビタルサンドmamaさん♪ども＾＾ mamaさん、こんばんは〜＾＾
＞パン弁当いいないいなっ！今日はそこにポチーーー☆(笑)
いつも、お手数お掛けします〜〜〜＾＾
ありがとね＾＾ｖ
買ったパshomin7/22 お弁当 セロリと牛肉炒めしかさん♪ども〜〜〜♪しかさん、こんばんは！
＞バナナダイエット！？
そうそう！
「朝バナナダイエット」でググると出てくるよ！
公式ＨＰもあるって教えてもらって始めましshomin7/23 お弁当 エビタルサンドにこママさん♪ども〜＾＾ にこママさん、こんばんは♪
今日も暑かったねぇ＾＾；
＞shominさんはダイエット必要なの〜？？？ ん〜〜〜？？？
もちろん〜〜！
ここで頑張らないとshomin7/23 お弁当 エビタルサンド今日はサラダたっぷりで、とっても女子なお弁当だわ＾＾
ヘルシーだね。
つーか、ｓｈｏｍｉｎさんにダイエットの必要は無いって！！！
バナナって高カロリーなイメーメイプルシロップ7/23 お弁当 エビタルサンドズッキーニとベーコンのサラダ
美味しそうだな〜♪
エビタルサンド、家庭でも作れるんだ＾＾
こういうものはパン屋さんで買うものだと思ってた＾＾；
ホントshominさん三女の母7/23 お弁当 エビタルサンドパンいいなあ☆パンのお弁当も、美しいですね。
見習わないと。
ピクルスが入っているんですね。本当に美味しそう☆
サラダもたっぷりで、こういうお弁当私用に作りたいなあ。
炭水化ビスケット7/23 お弁当 エビタルサンドこんばんわ〜なんだか、ピクニックに行きたくなるような
楽しい気分になるお弁当ですね〜
ぱっと見たときは卵サンドかと思いましたが
エビタルサンドなんですね〜。すご〜い。
もんち7/23 お弁当 エビタルサンドおいしそうですね〜。
エビタルサンド、ピクルスがいい味だしてそうです。胡椒しっかりなのも食欲そそりそう！
果物の好み、すごくわかります！
俺も一緒です。硬いといyou太郎7/23 お弁当 エビタルサンドおおおお、何かで最近みたぞぉ・・・朝バナナダイエット！ 私が知る位だから、相当巷に流布してるに違いないっ！ 忙しい朝にバナナだけってのは御皿洗いもないし、とっていお♪