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プロフィール

shomin

●名前
  shomin
●家族 
  ワタシ(43才)  
  オット(57才)
●好きなこと 
  掃除 洗濯 英会話の勉強 
  カラオケ 晩酌 懐メロディスコ 
  ビーズアクセサリー作り レース編み   

東京都中央区在住・港区勤務
今年のモットーも
「丁寧に生きる」。
晩酌が一番の幸せ。
働く主婦。
デリやコンビニのお弁当に飽きて自分の好きな味のお昼ご飯を、と自分用のお弁当作りを始める。
凝り性な割には飽きっぽい。
眠るの大好き。
高血圧で痛風持ちのオット。
気が向いたときに書いてます♪



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暑い日が続いております。
nejishime 006
届きました♪


nejishime 001
んでもって、買いました♪




こんばんは^^
ご無沙汰を致しております。

↑、届いてから2回行いました。
是非ご興味のある方こちらを上から下まで読んでみてね♪

ワタシね、話題のベリーダンスみたいなDVDと、こちらと
凄く迷ったんです。
でもね、本場で毎日ベリーダンスを踊ってる方々。
ベリー=お臍 ってくらいあって、腹部が豊かなのね。
それが、イイわけよ~、ベリーダンス。

でもね、腹部は既に豊かなワタシ。
コイツを何とか。。。。

で、こちらのお世話になってます。


決め手になったこと。
それはね、「そ、そんな事って!!」ってこと。
女性の体。
筋肉が衰えると腹部が緩んで尿漏れをすることは知っていました。
し、しかし「子宮脱」って!? もの凄くショッキングでした。

ワタシ、痩せ型。太ってるのはお腹。タポタポなのね~。
早めの晩ご飯を食べた翌朝のお腹は見事にぺったんこ。
でも。
3食きっちり食べた晩はすご~~~い(笑)

これって、女性特有の老化現象を阻止するだけの筋力が無い!?
とすると、、、。

で、こちらに決めたのです^^v
どうかな~。今はね、DVDやりながらしっかり基本動作のページを読み、感覚が掴めるまで頑張る!!!
という最中。

感覚掴めるまで1ヶ月くらいは負けない。頑張る。

「インナーマッスル」って魅力的なことば。
でもね、このyuka姐さんのが一番深層部に効かせるのに合理的かつ効果的。だと思った。
だってね、今、出来ないんだもん。このDVDのとおりに。
だから、できるように、実感できるまでやるぞ。

でもって、お弁当はサボってます。
ダメじゃ~ん^^



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