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shomin

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  shomin
●家族 
  ワタシ(43才)  
  オット(57才)
●好きなこと 
  掃除 洗濯 英会話の勉強 
  カラオケ 晩酌 懐メロディスコ 
  ビーズアクセサリー作り レース編み   

東京都中央区在住・港区勤務
今年のモットーも
「丁寧に生きる」。
晩酌が一番の幸せ。
働く主婦。
デリやコンビニのお弁当に飽きて自分の好きな味のお昼ご飯を、と自分用のお弁当作りを始める。
凝り性な割には飽きっぽい。
眠るの大好き。
高血圧で痛風持ちのオット。
気が向いたときに書いてます♪



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2/29 お弁当 カジキの照り焼き
2.29お弁当 002

★カジキの照り焼き(おろし生姜入り)
★しめじ・カラーピーマン(カジキと一緒に調理)
★茹で卵
★菜の花おひたし

2.29お弁当 004

おはようございます~♪
4年に1度の2月29日の朝。
4年に1度なんですよね~。ワタシ、何度2月29日を経験しただろう。。。
ま、5回っていうのもナンだから、7回くらいってことにしておこう。

先週に続き、本日も夜はお誘いいただき晩ご飯の支度なし♪
毎週、寄り道すると癖になりそう^^

今日は暖かくなるようですね^^
でも、ピラピラした素材じゃ寒いからね~。
いつもどおりしっかり着込んで参りましょ。

では、今週ラスト、張り切って~!ナヨナヨナヨ~。。。
お弁当持って行ってきま~す♪





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昨日、届きました!いつもステキな飾り葉をありがとうございます^^
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2/28 お弁当 鮭の粕漬け
2.28お弁当 002

★鮭の粕漬け弁当



2.28お弁当 003

★鮭の粕漬け
★桜海老入り卵焼き
★がんも煮
★たらの芽天ぷら(抹茶塩)


おはようございま~す♪
今日は穏やかなお天気ですね^^
風が強いとベランダにお洗濯を出して仕事へ行けないので
ここのところ、もっぱら浴室にお洗濯物をブラ下げて出かけていました。
今日は、大丈夫かな?いやいや、今日も危険だわー。

相変わらず毎日、何時でも眠いです。
特に食後がヤバイ。
晩ご飯を食べた後は、一日の疲れも出て朦朧としながら家事をこなすので
考えられない行動をする。
洗い終えた食器を冷蔵庫へ入れようとしたり。
食器洗いのスポンジへ洗剤をびゅ~っとしようと思っているのにダイレクトに
食器にびゅ~。
一瞬、固まってしまいます。自分が信じられなくて(笑)。

さてさて、今日も頑張りましょう。
お弁当持って、行ってきま~す♪








ずーーーっと欲しかった。
自分にご褒美。ご褒美、多すぎっ。
目の前に人参ぶら下げないと頑張れないタイプ。





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2/27 お弁当 タコライス
2.27お弁当 010

★タコライス弁当



2.27お弁当 012

★タコライス
本来ビーフの挽肉で作るのでしょうが、我が家には牛肉はありませんので
ポークの挽肉で。
★茹で海老・ブロッコリー・カラートマト(サルサソースで)


oep_t_sea_mix_pac.jpg

朝から、コレのスパイシーな香りがキッチンに充満。
出来ればお昼過ぎに嗅ぎたい香り。。。




おはようございま~す♪
今日は朝から強風がビュービューふいてます。
風の強い日は歩くだけで疲れちゃうんですよね^^;
踏ん張るからかな~。

水曜日、週の真ん中!
今日も頑張るぞ~。
ではでは、お弁当持って行ってきま~す♪






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2/26 お弁当 小松菜とシラス干の混ぜご飯
2.26お弁当 002

★小松菜としらす干の混ぜご飯弁当



2.26お弁当 006

★小松菜としらす干の混ぜご飯
茹でた小松菜としらす干を炊きたてご飯に混ぜ混ぜ。軽く塩で味付け。
カリカリ梅があったら刻んで入れると最高。今日は、在庫なし。
★出汁巻卵
★エリンギのベーコン巻き
★鯖の醤油干し
★里芋の鶏そぼろあん




おはようございまーす。
な~に~、今日はどんよりなのね~、お空。
でも、なぜか目覚めた瞬間とっても体が楽な今朝。
昨夜は眠くて晩酌、グラス1杯も呑めなかった。
呑んでるより寝たかったのね~。
うん、イイ感じっ。

もうすぐ2月もおしまい。
2月中はコレまでと同じモコモコセーターでOKだと思ってますが。
でもさー、3月っていつも何着てたっけ。
「春」とか「秋」って何着て生活してたんだろ。
ちょっと春っぽい薄手のもの、と思うと夏でもイケちゃいそう
なくらいペラペラで、オバサン、冷える。

季節が変る頃、こうしていつも悩むのです。

さ、今日も頑張りまっせ。
お弁当持って、行ってきま~す♪





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2/25 お弁当 鰻の蒲焼
2.25お弁当 002

★鰻の蒲焼弁当




2.25お弁当-1

★鰻の蒲焼(冷凍)
★出汁巻卵
★もやしのナムル(もちろん、ニンニクは入れず。ごま油・生姜・塩)
★ピリ辛蒟蒻
★蓮根の金平




おはようございます~。
楽しかったお休みも終わってしまいました。
今日からまた一週間。
「マンデー・ブルー」とは良く言ったものです。
月曜日のせいではなく、昨夜の晩酌のラスト一杯が余計だった
ように思います。

一昨日からの風もおさまり、良いお天気なので外を眺めて
いる分には気分は最高♪
しかし、空を眺めていては仕事になりませんからね。

始め良ければ。。。といいますから、月曜日は楽しく張り切って、
ガツンと参りましょう!

お弁当持って、行ってきま~す♪




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そろそろ、「つまもの」を発注しなければ。
春の飾り葉を捜してみましょう♪



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2/24 朝ごはん
2.24朝ごはん 004

★フレンチトースト






おはようございま~す。
昨日から風が~!!荒れ狂ってますね^^;
お天気は良いのですが、風がね~。。。

昨日、バスへ乗りホームセンターへ出かけたときは
問題無かったんですが、夕方には強風。
目も開けていられないほどでした。

今日は、外出するのは辛いかも。
お家でちょこちょこと家事をやっつけるとします。




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2/22 お弁当 リボンパスタのナポリタン
2-22-1.jpg

★リボンパスタのナポリタン弁当



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★リボンパスタのナポリタン
 レッドピーマン、エリンギ、ウィンナー、絹さや(緑のピーマン在庫ナシで代用)
★鮭のハーブ焼き
★ブロッコリー
★ゆで卵
★南瓜
★プチトマト



おっはようございま~す^^
とうとう、今週は「晴れ」で始まり「晴れ」で終わりますね~♪
暖かな日が続いていて足腰の冷えも和らいでおります。

今日は会社のSさんのご主人がお子さんの面倒を見てくれるので、と
お誘いを頂き、焼肉ディナーと張り込むことになりました^^v
ウチはオットが通風持ちだから牛肉食べないの~。
だから、とっても嬉しいわっ♪
肉肉肉~(*^^*)
呑むと食べないので、お酒は控えめにして一生懸命食べようっと。

ところで。
今日のお弁当箱「衝撃っ的な~オマエっとの出会い~」(わっ、古っ)で出会いました。
赤がたまらなくかわいかったんです。年甲斐も無く^^;
お弁当だけ見たら20代の女の子みたいでしょ~^^(うん、と言えと強要)。
ちょっぴりウキウキしてます。単純なのです。

それでは今週ラスト、金曜日。
頑張りましょ♪
お弁当持って、行ってきま~す♪

■■■コメントを頂いている方々へ■■■
お礼にお伺いするのが遅れています!ごめんなさい~。
土日に「しつこい、もー来るなっ」と言われるくらいお邪魔させていただきます~。



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2/21 お弁当 カジキの磯辺焼き
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★カジキの磯辺焼き弁当



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★カジキの磯辺焼き
カジキ鮪を適当にカット。生姜醤油にくぐらせ(漬け込んだらもっと美味しいかも)
海苔を巻いてフライパンでソテー。
★南瓜のレンジ煮
★小松菜おひたし
★出汁巻卵
★椎茸のチーズ焼き
★あみの佃煮
私の住む佃は佃煮が有名です。
天安さんで購入しています。
お店によって味付けが違うのも楽しみ。




おっはようございます~♪
今日も良い天気!ありがたいわ~。
ここ2~3週間、行きたかったけど行けなかった美容院へ行ってきました。
気になりだすと止まりません。
18:00に会社を出て会社から徒歩10分位の距離にある美容院です。
手が痛んだインターンの若いスタッフさんなんかもいたりして。
20歳くらいかな~、なんて考えながら話をしてました。
病院へ行っても、美容院へ行っても昔はお姉さん、お兄さん(ワタシより年上)
の方ばかりでしたが最近はそういう場所で働くスタッフの方の年齢層が下がった
ワケでなく、ワタシの年齢が上がっただけでした。

さー、木曜日です。
頑張りますよ~!!
お弁当持って行ってきま~す♪




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2/20 お弁当 ご飯?おつまみ?
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★呑めるな~これで なお弁当



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★ウィンナーとしめじ
★スモークサーモン
★海老のバジル焼き
★出汁巻卵
★蓮根の金平



おっはようございま~す♪
今週は月曜から良いお天気が続いております。
あー、何より。
何となく寒さも緩みました?
仕事帰り、以前ほど肩に力を入れて歩いていないように感じます。

とはいえ、まだまだ2月。4月ごろまでは気が抜けませんね。
愛しの防寒グッズ達にはまだまだ活躍してもらわなければなりません。
タイツ→ストッキングへの衣替えは遠い。。。

さて、今日も頑張るぞい!
お弁当持って行ってきま~す♪


あっ、そうそう、昨夜も<怪獣「オッサン」>いつものご陽気バージョンでご帰還でした。
ワタシは必殺「寝たふり」攻撃で応戦。コレが一番。
返事しちゃうとお話が始まってしまいますからね~。
ワタシも呑んで帰宅すると<大怪獣「オバチャン」>なのであまり怒ることはできません。




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2/19 お弁当 オトナの豚生姜焼き
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★オトナの豚生姜焼き弁当




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★オトナの豚生姜焼き&キャベツ
たっぷりのおろし生姜とお醤油だけで。
味醂とお醤油1:1で作ることが多い我が家ですが、
会社のKさんに言われて作ってからやみつきです。
★ぜんまいの煮物
★高野豆腐
★出汁巻卵
★いよかん



2-19-2.jpg
二日酔いオット用のいよかん。
エイリアンだの、焼き鳥だのといつもギトギトした
オッサンメニューばかりご覧頂いております。
時にはサワヤカな画像でお楽しみくださいませ。




おっはようございま~す。
昨夜、またしても我が家に<怪獣「オッサン」>が現れました。
午前0時過ぎ、眼鏡がずり落ち気味の<怪獣「オッサン」>が帰ってきました。
それからアレコレ話を聞いて、寝たのは2:00過ぎ。
眠いよー。

ぜんぜん話は変りますが。
お醤油さしの使い方で時々、オットと意見が衝突します。
ワタシは少しずつ入れて使い切ったら洗いたい。
オットは常にたっぷり入れておきたい。残り少なくなったら注ぎ足す。
あまり重要なことではないのに、いつもコレで激論を交わすのであります。
とはいえ、洗っちまったモン勝ちです。


さて。今日も頑張るぞ~!
お弁当持って行ってきます~♪




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2/18 お弁当 鮭の味噌風味粕漬け
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★鮭の味噌風味粕漬け弁当



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★鮭の味噌風味粕漬け
★出汁巻卵
★小松菜と油揚げとしらす干の炒め物
★蓮根の金平
★茹でアスパラ



おっはようございます~!!
いつもより1時間も寝坊しました^^;
ので、今日はこれにて。

今日も頑張りましょう~!!
お弁当持って、行ってきま~す♪





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2/17 晩酌のアテ
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★鰯の丸干し
★焼き鳥(月島西仲商店街「鳥秀さん」の焼き鳥)
★スモークサーモンのサラダ(会社でお世話になってるK姐さんからの頂きもの)
 これが、分厚くて素晴らしく美味しい!!!


2-17-2.jpg
エイリアン!?


こんばんは~^^
よっしゃ!の晩酌解禁日でございます♪
オットに焼き鳥買出しへ行ってもらっているうちに掃除を済ませ
早めの晩酌スタートとなりました。
いや~。やっぱビールは旨いっ!
これから昨日・一昨日分を取り返すべく呑みたいと思います。




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2/16 晩ご飯 チキンライス
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★チキンライス




こんばんは~^^
今日は人間ドックへ行ってきました。

丁度お昼ごろに終了し、即コーヒーを飲みました!
検査着で院内をうろうろし、寒くて寒くて体が冷え切っちゃいました^^;
水分も制限してたのでやっぱりスープ物!ということでラーメン屋さん
へ寄り道。
ホントは、もっと体に優しいものがいいに決まってるけど
なぜか、そういうものを食べたくなるのですね~。

で、てくてく歩いて帰ってきました。
今日お世話になった三井タワークリニックはまだ新しく快適な検査を
受けることができました。
検査後はお食事券も頂いちゃいました^^v

検査の最後のメニューはバリウムを飲んで胃の検査^^;
検査後に強制的に飲まされた「お薬」が夫婦そろって効きすぎました。

今夜はサラダもスープもなし。チキンライスのみです。

そして、気になるお皿の下の「豹柄」のもの。
コレ、オットが去年南アフリカへ出張したときのお土産^^;
なんでまたこの「豹柄のペーパーナプキン」をわざわざお土産に選んだ
のか。。。





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2/15 お弁当はお休み。
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カフェオレと「野菜一日これ一本」これがワタシの朝ごはん。



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今日も良い天気だ~(*^^*)



2-15-3.jpg



おはようございます。
突然訪れた「な~んにもしたくない朝」。
まー、そんな日もあるのですね~^^
今日のランチはオフィスを飛び出し、美味しいお店を探してみたい気分♪

今夜は19:00までに晩ご飯終わらせて明日の検査後までは飲食禁止。
なんだか食べ過ぎてしまうのが予想つきます^^;

さ~て、金曜日でございます^^v
今日も頑張るぞ~!!




今日はお弁当はお休みしましたが
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2/14 お弁当 鶏のピリ辛焼き
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★鶏のピリ辛焼き弁当


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★鶏のピリ辛焼き(酒・塩・醤油香り付け程度・一味・片栗粉でトロミ )
★ひじき入り卵焼き
★牡蠣のクレイジーソルト焼き
★ほうれん草のおひたし


おっはようございま~す^^
ウチのオット、まだベッドにいます。
今週の土曜日、人間ドックだから遅くなっても良いからお酒は控えるよーに
と助言したのですがね^^;
再検査だなんて言われて人一倍震え上がるのはどこのどいつだ~い?
食事も喉を通らなくなってしまうほど、そんなときは想像力豊かになっちゃう
ヒトなのよね~。。。
ワタシも同時刻スタートで同じく人間ドック。
まだ、前日の注意とやらの書類を良く読んでいません。
今夜はじっくり読まなくては。

今日も良い天気!でも寒い~~^^v
さてさて、今日も頑張りましょ♪
お弁当持って、行ってきま~す♪

■■■今日のお弁当クロス■■■
昨日のと似てますよね~^^;
注文する際に迷いに迷ってしまい。。。
3枚購入したのですが、2枚は同じような柄になってしまいました。





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2/13 お弁当 揚豚
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★揚豚弁当



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★揚豚(醤油・味醂・生姜・片栗粉)
★蓮根金平
★白和え
★出汁巻卵
★茹で海老とアスパラ(カラシマヨネーズ)


おはようございます~。
昨夜は風が強かったですね~^^;
21Fの我が家、ベランダ側にある通風孔から風が室内へ逆流して
おりました。
最上階の43Fにお住まいの方々は凄まじかったことと思います。。。
今日もまた寒いそうですね^^
今週は早くも水曜日、頑張って参りましょう~♪

お弁当持って行ってきま~す♪


■■■お礼にお伺いするのが遅くなっております。ごめんなさい!■■■





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2/12 お弁当 鯖の胡麻味醂干し
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★鯖の胡麻味醂干し弁当


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★鯖の胡麻味醂干し
★出汁巻卵
★しめじとウィンナーソテー
★ひじき煮
★春菊の胡麻和え
★雑穀入りご飯


おはようございます~^^
三連休明け、どんよりした空の火曜日でございます。
相変わらず微熱は続いており、だる~いのです。
しかし、悲しいかな熱には強い体にできております。
7.5℃程度ですと頑張れちゃいます~。だる~いのを我慢すれば^^;
いっそのこと、どうにもならないほど発熱してくれれば。。。
などと不謹慎な事を考えてしまいます^^;

さてさて、今週も頑張りましょう!
お弁当持って行ってきま~す♪


■■■つみれさんへご連絡■■■
つみれさんのページへコメントが出来なくなっていますよ~!!





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2/11 鰤大根
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★今夜の一品  鰤大根
買出しへ出かけ、鰤のアラをGET。
休日くらいしか滲み滲みの鰤大根、作れないです^^;


今日は日中、暖かでしたね~。
風も無く、日向ではぽかぽか^^

しかし、また明日からは寒くなっちゃうみたい!?
貼るカイロはもうしばらく手放せないかな~。




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2/10 本日の寝酒
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★頂き物のシェリー酒



昨日から37.5℃程度の微熱が続いており、今ひとつはじけないのであります。
食欲もあまり無いので、寝酒に頂き物の甘い食前酒を頂いてみることに。
ま♪これが今日の体調にどんぴしゃり。
昨夜は早めに寝ましたが夢ばかり見て、「眠りが命」のワタシとしては不本意
でしたので、今日は夢なんか見ないんだからっ!と心に決め寝酒です。
体調悪いなら酒を飲むな!というところではございますが、コレが旨い。
もうすぐ午前1:00。
今、お酒を飲み始めてしまったところなので、寝酒は何時に終わるやら。

ちなみに本日の晩ご飯は「チャイナクイック」でデリバリー。
ワタシがダウンするとテイクアウトorデリバリーしかノーチョイスな我が家。
今度の土曜日は夫婦そろって人間ドックなのにね^^;
明日は頑張るよ。
オット、明日からは野菜攻めじゃぞ。




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2/10 朝ごはん
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★ツナオニオントースト
★半熟ゆで卵


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★イチゴとヨーグルト



   


おはようございます~。
三連休、2日目でございます^^
昨日は寒かったですね~!!
今日はすっきり晴れているわけではありませんが、暖かです^^v

今は「サンジャポ」見ながらま~ったりとコーヒーを飲んでおります。
今日は、何しようかな~。
特に何も予定が無い我が家です。
また、晩ご飯のことだけを考えて一日が終わっちゃうのかしら^^;
それだけは避けよう。






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