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プロフィール

●名前
  shomin
●家族 
  ワタシ(39才)  
  オット(54才)
●好きなこと 
  掃除 洗濯 英会話の勉強 
  カラオケ 晩酌 懐メロディスコ 
  ビーズアクセサリー作り   

東京都中央区在住・勤務
(自転車で通勤)
今年のモットーは
「丁寧に生きる」。
晩酌が一番の幸せ。
働く主婦。
デリやコンビニのお弁当に飽きて自分の好きな味のお昼ご飯を、と自分用のお弁当作りを始める。
凝り性な割には飽きっぽい。
眠るの大好き。
高血圧で痛風持ちのオット。
気が向いたときに書いてます♪



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ござ目編みフタ付き弁当箱大

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お料理に彩りを添えてくれる
「つまもの」は武の花さん



タワーの庶民
自分用のお弁当や晩酌のアテ(共に非常に庶民的)など。

7/15 お弁当 鮭の西京焼き
7.15 001
★鮭の西京焼き弁当


7.15 011
★鮭の西京焼き
★はじかみ
★出汁巻卵
★ゴーヤーと海老の塩+ごま油サラダ
★ウィンナー


7.15 015
★梅干乗っけごはん
今日も「おね〜さ〜ん、ビールちょうだ〜い」なお弁当。


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おはよ〜ございます〜う。
今朝は起きてすぐにエアコンOFF。
扇風機で今の所十分涼しいです。
が、日中はまた。。。

ダルイのは暑さもあるけどエアコンのせいって気もします。
かといって、エアコンなしで日中過ごせってのは酷だわ〜。

おととい、ご祝儀袋を物色しにいったとき、USBケーブルへ接続して使う
卓上用の小さな扇風機を買いました。
昨日、オフィスへ早速持って行きました。

自転車で会社まで。
で、扇風機のスイッチON♪ ん〜♪快適〜〜^^

自転車って、こいでるときはいいんだけど到着したとたんに滝のような汗
が出ます。
これで、出社時のムンムン(笑)を少し解消できるかと思います。



7月も半ば。あれ?この間もう7月だ〜〜って話してましたよね?
早いですね〜〜^^;
今日も急がず、慌てず、大切に1日過ごしましょう。

お弁当持って、行ってきま〜す♪



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7.15 004

【ご訪問ありがとうございます。是非、また遊びにいらしてくださいね(*^_^*)】  



お料理に彩りを添えてくれる「つまもの」は武の花さんで♪




ござ目編みフタ付き弁当箱大

今日はこのお弁当箱!




旅行は行かないかもしれないから家でゴロゴロしてよっかな。




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テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ

この記事に対するコメント

毎日暑いですよね。
職場で使える扇風機良かったですね。
これで滝のように流れた汗も少しは引くかもしれませんね。
私は販売なので店中歩き回っているので
扇風機には当たれません。
店内設定温度は19度なんですが
暑くて暑くて汗だくなんですよ。

お弁当のサラダ、涼しげでいいですね。
【2008/07/15 09:12】 URL | 舞 #mQop/nM. [ 編集]

おはようございます♪
今日のお弁当もど真ん中ストレート!
ハートにギュンってきました(笑)
まさにお弁当のホームラン王 ← 古すぎ!^

こういうshominさんのお弁当に憧れ続けて
早数か月……。
いまだ一歩も近づけない私^^;
今日も三女のお弁当、
もりもりと大盛りに盛り付けてしまいました^^;

まるっきり同じになるように
shominさんのページ開いたまま
作ってみようかしら?

きっとそれでも違っちゃうのよね^^;
ふーっ……
人格が違うから(思いっきり朝からへこんだ私)

まずは生活姿勢から変えないと
人格も変わらないから
今日も修行の旅に出ます。
それではまずは冷蔵庫の掃除でもしましょうか(笑)

【2008/07/15 09:35】 URL | 3girls' #- [ 編集]


こんにちわ〜(^-^)
今日もかなり暑くなりそうです・・・
ほんと、エアコンで体がだるい気がするけど、ナシは無理ですもんねぇ(>_<)
う~~どうすればいいのかっ!

今日のお弁当箱、すごく涼しげでいいですね♪
そしてやっぱり詰め方もセンスばちぐんです!!!
お店で売ってるみたいで、惚れぼれです(//▽//)

もちろんぽちり☆でーす♪
【2008/07/15 11:28】 URL | mama #SFo5/nok [ 編集]


今日も美味しそうですねえ〜
ウィンナーの切り方、おしゃれっ
それにしても、卵焼きお上手ですっ。レイヤーが薄く、巻いた感じっいうんですか?
とっても綺麗に出来てるんですね。すご〜いです。

HBのパン、おいしそう。どれくらい美味しく焼きあがるのですか?
【2008/07/15 11:39】 URL | もんち #GHYvW2h6 [ 編集]


おーっ、ゴーヤはシンクロですよ!!
やったぁ、なんかウレシイ♪
でも、なんだ、同じ素材を使ってるはずなのに、shominさんの、おいしそう・・・。
ごま油と塩の組み合わせは、私も好きです!
レバーとか、このタレだと最高ですよね、ビール持ってきてー。

日中の暑さがたまらなくて、トイレ以外はエアコン効いたオフィスから出れない私。
あぁ、運動不足で腰が痛い・・・・。
なので、今日はジムに行く予定ですよぉ!
・・・・いや、そのあとのビールがおいしいから、行くぞっ
【2008/07/15 12:25】 URL | なおちゃん #- [ 編集]


こんにちは♪ 
 寂しいランチを終えて覗いました。
ヘルシーでキレイで美味しそうなお弁当羨ましい〜☆☆☆
自分でもヘルシーなお弁当を作ればいいんですけど、体脂肪がビョーーーンとUPしてしまいましたので、朝も夜も運動する事にしました。。。
動いてる時はそうでもないのに、止まると汗が流れますね、ホント。
脂肪もたっぷり流したい・・・
 ご飯は普通に食べるけど、しばらくお弁当休んでランチだけダイエットです^^

【2008/07/15 12:44】 URL | Saritte #1idEQsQ2 [ 編集]


v-275USB接続の卓上の扇風機、テレビで見ました。これってききめあるのかなぁ〜なんて思ってたんですが、案外いいんですね!試してみようかなぁ・・・。
それにしても「はじかみ」って呼び名。すごく好きなんです。
なんか日本のおくゆかしさみたいなものを感じる・・・のは俺だけでしょうか・・?
応援ポチ!です。
【2008/07/15 14:10】 URL | you太郎 #oUPgpoCM [ 編集]


おはようございます♪
今日もこの爽やかなお弁当持参で 「口元に微笑みを」 で出勤されたんでしょうねぇ♡

ゴーヤとエビの組み合わせ わぁ、なんだか新しいなぁ、
私ね、暑くなってきて、心はゴーヤ、ゴーヤと連呼してるんですけど、冷蔵庫内お掃除の為、買い物控えての庫内整理してるんですぅ。

冷蔵庫が綺麗になった暁には、やっぱり…ゴーヤだわっ・・・♪
(・・・・我慢できるかしら?)
【2008/07/15 15:49】 URL | いお♪ #- [ 編集]

さわやかー!
まあ、なんてさわやかなお弁当なんでしょう。
竹かごが生きてるわー。
ニッポンの夏だわあ。
うまそーだわー。

結局さ、お弁当って、王道がいちばんおいしいのかも。
日本人のDNAにそう刷り込まれてるのよ。
うん。
【2008/07/15 16:00】 URL | 捨て物 #- [ 編集]


ゴーヤじゃないの!
物凄く苦手なんだけど、なぜかしら?
shominさんのお弁当に入ってると、苦くなさそうに見えるわ。
でも、やっぱり苦いんだよね?

昨日のトマトのヘタは、ピンッとしてたもんね〜
絵的には、付いたままの方が断然美味しそうだよね^^

ウチ、今年は未だエアコン稼動してないよん^^
でも暑さでバテバテ…
一昨日の夜が寝苦しくて、朝起きた時からだるかったもん。
上手にエアコンと付き合いたいけど、何しろ暑がりな私、1度スイッチ入れたが最後だから、ギリギリ迄我慢してみるわ。
【2008/07/15 17:23】 URL | メイプルシロップ #- [ 編集]

たしかにぃ〜(ここでも使ってみたりして)
shominさん、お疲れさんどすえ^^

どすえは何故に?って?
京都特集の本を本屋でチラ見したからよ♪
むやみやたら使いたがるから、地元の方に怒られそうだわ。

ゴーヤ、パッキリグリーンだね。
きれい。
何年か前ね、沖縄旅行した時にホテルでゴーヤスパゲティが出たのね。
ちゃんぷる〜ぐらいしか知らなかったから、すっごい感激しちゃってね、しかも味もおいしいときたもんだ。
だから家でも毎年作るんだけどワタシ以外は誰もガッつかない.....
ゴーヤ嫌いな家族なのよ。全くね。

マイ扇風機いいわ〜
ワタシも欲しいー。
ワタシも歩いてる時はまぁだいいんだけど、会社到着と同時にダクダクと汗放出。
今はウチワパタパタで凌いでるわ。

【2008/07/15 18:36】 URL | mocca #zbT7meO. [ 編集]

舞さん♪
どもっ!舞さん、こんばんは〜^^

>毎日暑いですよね。
本当にね〜^^;
まだ7月半ばなのにね!!!
ちょっと暑すぎない!?

>職場で使える扇風機良かったですね。
「こんなに小さくて、涼しいかな?」
と半信半疑でしたけど、あると無いとでは
大違い!
買ってみてよかったです^^v

>店内設定温度は19度なんですが
>暑くて暑くて汗だくなんですよ。
ずっと暑いままってのはツライですね^^;
水分補給、欠かせませんね〜。
熱中症には、お気をつけくださ〜い!!
健康第一です^^v
【2008/07/15 19:29】 URL | shomin #- [ 編集]

3girls'さん♪
どおも〜〜^^ 3girls’さん、こんばんは!!
今日も、異常に暑かったでーす!

>今日のお弁当もど真ん中ストレート!
>ハートにギュンってきました(笑)
きゃはははは〜〜^^
すごい!巨人の星とベル薔薇が一緒に
来た感じですっ(笑)!

>まさにお弁当のホームラン王 ← 古すぎ!^
おっ♪ナボナ〜〜〜!
しばらく食べてないけど、ナボナ、いつも
1個じゃ食べ足りません^^;

>こういうshominさんのお弁当に憧れ続けて
>早数か月……。
何をおっしゃしますか〜〜〜!
ワタシは3girls’さんのお弁当を食べたいっ。
おねーさま〜〜(*^^*)
やっぱり、自分用だと「食べさせたいパワー」
が出ないので、つい手抜き。(毎日「つい」ですが)

>もりもりと大盛りに盛り付けてしまいました^^;
あの感じ、あの感じ!凄く美味しそうでガン見ですよ〜〜!(←若ぶって言ってみました)
あの画像見たら3girls’さんと同じように作ったあの焼肉を食べたい!
ってみ〜んな憑き物付いちゃいますよ!!
あ〜、あの感じ。ぽわわわ〜〜ん。(←想像中)
ワタシも今週中に、、、むふふっ。

【2008/07/15 19:30】 URL | shomin #- [ 編集]

mamaさん♪
どもっ! Mamaさん、こんばんは^^
今日もカンカン照り&ムシムシの1日でした!
負けませんよ〜〜。
週末は3連休だものっ。^^v

>ほんと、エアコンで体がだるい気がするけど、
>ナシは無理ですもんねぇ(>_<)
そうそう、そうなんですよねぇ^^;
さすがにエアコン無しは無理ですよね!!
寝起きは、ダル〜〜いです。
エアコン止めては眠れないしね^^;
断然、涼しい快適睡眠を優先させちゃう♪

>今日のお弁当箱、すごく涼しげでいいですね♪
通気性抜群(笑)です^^v
mamaさんみたいに上手に詰められないし、
自分用でおかずも凝ってないし(涙)
あ〜、お恥ずかしい。

>もちろんぽちり☆でーす
いつもお手数おかけします!
ありがと〜〜!!
【2008/07/15 19:31】 URL | shomin #- [ 編集]

もんちさん♪
どもっ!もんちさん、こんばんは〜^^

>今日も美味しそうですねえ〜
見て、すぐにわかるものしか入ってないわね〜〜(笑)
手間がかかっておらず、お恥ずかしい限りです。

>HBのパン、おいしそう。どれくらい美味しく焼きあがるのですか?
むむむっ。どのくらい、と聞かれると難しいですな〜〜(笑)
ベーカリーの「今、焼きあがりました♪」のパンを
自宅で食べられるっていう感じでしょうか。
味はまだまだ勉強不足ですが、焼きたての魅力は
お勧めです。
【2008/07/15 19:33】 URL | shomin #- [ 編集]

なおちゃん♪
ど〜も〜^^ なおちゃん、こんばんは!

>おーっ、ゴーヤはシンクロですよ!!
>やったぁ、なんかウレシイ♪
う〜ん^^v嬉しい♪
なおちゃんのは白和えだったね!
食べてみたいな〜〜^^

>レバーとか、このタレだと最高ですよね、
なおちゃ〜ん、やっぱ飲兵衛だねぇ(笑)!!

>日中の暑さがたまらなくて、トイレ以外はエアコン効いた
>オフィスから出れない私。
おんなじー。
もうさ、通勤もかなり苦痛よね^^;
まだ7月なのに、これだもんね〜。
体調管理、お互い気をつけようね^^v

>なので、今日はジムに行く予定ですよぉ!
>・・・・いや、そのあとのビールがおいしいから、行くぞっ
きゃ〜〜^^
ジムのあとのビール♪たまらんよね〜〜〜。生唾ものだわ〜〜!!

【2008/07/15 19:35】 URL | shomin #- [ 編集]

Saritteさん♪
どおも〜〜!Sartteさん、こんばんは!

>朝も夜も運動する事にしました。。。
おお〜!凄い!!
やっぱり、まずは運動しなくちゃダメですね^^;
反省しっぱなしです。
Saritteさん、水分補給しながら頑張って!
ほどほどに、お願いします^^v

>動いてる時はそうでもないのに、止まると汗が流れますね、
みんなが涼しい顔して座っているところで
汗だくなので^^;恥ずかしいったらありゃしない。
扇風機さまさまです。

>脂肪もたっぷり流したい・・・
流したい、流したい!!!
何かイイ方法、無いものかしらね^^;

>ご飯は普通に食べるけど、しばらく
>お弁当休んでランチだけダイエットです^^
了解です^^v
でも、更新されてて嬉しかった♪
【2008/07/15 19:36】 URL | shomin #- [ 編集]

you太郎さん♪
you太郎さん、こんばんは〜^^v
小さなお子さんがいらっしゃると、この暑さは
大変ですね!
頑張れダディ〜^^

>USB接続の卓上の扇風機、テレビで見ました。
わっ!TVでやってたんですか!

>これってききめあるのかなぁ〜なんて思ってたんですが、
>案外いいんですね!試してみようかなぁ・・・。
ワタシもあまり期待してなかったのですが、
あるのと無いのとでは、随分ちがいますよ♪

>それにしても「はじかみ」って呼び名。すごく好きなんです。
>なんか日本のおくゆかしさみたいなものを感じる・・・
「はじらい」+「はにかみ」といったイメージですよね^^
うふふっ、ワタシにぴったり♪(殴らないで〜〜〜!(笑))

>応援ポチ!です。
いつも、本当にどうもありがとうございます!!
【2008/07/15 19:37】 URL | shomin #- [ 編集]

いお♪さん♪
どもお♪いおさん、こんばんは^^
おはようございます♪

>「口元に微笑みを」 で出勤されたんでしょうねぇ♡
残念ながら^^;「眉間にしわを、腕にロング手袋を♪」
で、ハンドルにクリーニングの袋とバッグを引っ掛け、
猛スピードで、びゅ〜ん(笑)!

>ゴーヤとエビの組み合わせ わぁ、なんだか新しいなぁ、
歯ごたえと苦味がいいですね、ゴーヤ♪

>私ね、暑くなってきて、心はゴーヤ、ゴーヤと連呼してるんですけど、
いおさんが、ゴーヤっておっしゃると
なんだか、可愛いな〜〜^^
だから、苦そうに感じないわ~♪
ワタシが言うと、、、。凄く苦そう(爆)

>冷蔵庫が綺麗になった暁には、
>やっぱり…ゴーヤだわっ・・・♪
いおさんのゴーヤレシピ楽しみです^^v
【2008/07/15 19:39】 URL | shomin #- [ 編集]

捨て物さん♪
どもっ!捨て物さん、こんばんは〜♪

>まあ、なんてさわやかなお弁当なんでしょう。
>竹かごが生きてるわー。
お弁当箱のお陰で、何てこたー無いおかずも
ちょいと変身してくれます。
ありがたやー(笑)

>結局さ、お弁当って、王道がいちばんおいしいのかも。
ワタシは捨て物さんのようにおっされ〜な
お弁当を作れるようになりたいわ〜!!!
本当に、いつも素晴らしくオシャレ!
勉強させていただいております^^v
【2008/07/15 19:54】 URL | shomin #- [ 編集]

メイプルシロップさん♪
どっも〜^^ メイプルシロップさん、こんばんはー!

>でも、やっぱり苦いんだよね?
苦くないですよ〜^^
うす〜くスライスして、塩たっぷりして
5分ぐらい放置して、サット水で流して
沸騰したお湯に10秒くらい通すの。
そうするとね、ぜんぜん苦くないよ^^v

>ウチ、今年は未だエアコン稼動してないよん^^
す、すんばらしい!

>1度スイッチ入れたが最後だから、ギリギリ迄我慢してみるわ。
そうなんですよね^^;
一度味をしめちゃうと、止められないんです。
しかし、今夜はなんだか涼しいですよ〜♪
今はエアコンなしでも十分涼しい!
やっほ〜〜〜♪
【2008/07/15 19:58】 URL | shomin #- [ 編集]

moccaさん♪ 
ども〜♪(影絵の鳥の手) moccaさん、こんばんは〜!
今夜は涼しくないかい?
快適っ!

>どすえは何故に?って?
>京都特集の本を本屋でチラ見したからよ♪
むふふっ♪ いいねー京都!
おばんどすえ〜〜〜♪あら、優雅^^

>むやみやたら使いたがるから、地元の方に怒られそうだわ。
そうね、そうね〜〜。
やめとこ。

>ゴーヤ、パッキリグリーンだね。
きゃははは〜〜〜^^ パッキリグリーン、いいですね!
なんか、胃薬とか、洗剤とかそういうイメージでクリ〜ンだわ〜〜♪

>何年か前ね、沖縄旅行した時にホテルでゴーヤスパゲティが出たのね。
へ〜〜!美味しそうですね!
スパゲティなんて考えてもみなかったですよ〜。
さすが、本場。

>しかも味もおいしいときたもんだ。
いいね〜!
ゴーヤと、何が入ってるのかな?
気になるわ〜〜。
てか、お腹空きすぎました。。。

>ゴーヤ嫌いな家族なのよ。全くね。
ウチもオットは苦手みたい。
だから、ほとんど苦味を感じないくらい
苦味を取って、歯ごたえだけ楽しんでます。

>マイ扇風機いいわ〜
>ワタシも欲しいー。
いいよ〜!
小さいんだけど、案外働き者なのよ〜。

>ワタシも歩いてる時はまぁだいいんだけど、会社到着と同時にダクダクと汗放出。
一緒だわ(笑)
この世の終わりみたいな顔でしばらくは座ってるわよ〜。
周りから見たら怖いと思うわ〜〜(笑)!

【2008/07/15 20:04】 URL | shomin #- [ 編集]


へ〜!そんな扇風機があるの〜!
すごいね〜。私も今度探してみようかな〜。
shominさんは何分くらいチャリこいでるの?
寒いときは体が暖まっていいけど、夏は汗がひくまでキツイね〜。
私、車通勤だけど、チャリで通勤してみようかと
できもしないこと考えたりしてるんだけど(≧∇≦)
運動しないとやっぱりダメね〜(≧∇≦)
【2008/07/15 21:14】 URL | mocco #- [ 編集]

moccoさん♪
ども!moccoさん、こんばんは^^

>へ〜!そんな扇風機があるの〜!
あったのよ〜。
羽がね、ゴムで柔らかくできてるから
ちょいと触っちゃっても安心なの^^v
小さいし、そんな形状だからバカにしてたけど
あると全然ちがうよ〜〜!
うちわで扇いでるよりよっぽどラクチンだし。


>shominさんは何分くらいチャリこいでるの?
10分。
近いもんだから、すっ飛ばしてこぐの。
会社ついたら汗だく。

>寒いときは体が暖まっていいけど、夏は汗がひくまでキツイね〜。
そうなのよ〜。
会社着いてしばらくは、目を見開いて、ゼーゼーしてるわよ〜。
怖いと思うわー、周りの人は(笑)

>私、車通勤だけど、チャリで通勤してみようかと
チャリだと、どの位時間かかりそうですか〜?
夏はあまり遠いと、体調崩すぞ〜。

>運動しないとやっぱりダメね〜(≧∇≦)
徒歩と自転車通勤、やっぱり徒歩がきつい!
せっかく平日晩酌抜いてるから、早起きして
歩いて、それからシャワー浴びてお弁当作ったり
家事してみようかな〜、なんて出来ないこと考えてるの(笑)!

【2008/07/15 21:37】 URL | shomin #- [ 編集]


こんばんは〜

USBの扇風機ね、会社の人が使っていて
いいなぁ〜って思ってたの。
会社のエアコンがさぁ、温度下げると寒いし、
上げると暑いしで、快適じゃない時があるのよ、時々。
だから最近ではマイ扇風機を使ってる人がチラホラと。
扇風機の風があると涼しく感じるもんね。
それにしても、チャリだと暑いよね〜
私だったらお昼頃まで仕事にならないかも。
で、お弁当食べたら眠くなる。
会社、クビだな、きっと(^^ゞ
【2008/07/15 21:50】 URL | kono #- [ 編集]

konoさん♪
konoさん、おっは〜〜〜♪
今日は、こちらは涼しいよ!
昨夜もエアコン要らなかった^^v

>会社のエアコンがさぁ、温度下げると寒いし、
>上げると暑いしで、快適じゃない時があるのよ、時々。
そうなんだよね〜^^;
一定してないの。
んでさー、ワタシは自転車フルスピードで出勤する
もんだから、着いたときにあると便利なの〜。

>扇風機の風があると涼しく感じるもんね。
そうなの、そうなの!
風があると違うわ〜〜。

>それにしても、チャリだと暑いよね〜
暑い!でも10分だから、ギリギリがんばれるよ♪

>私だったらお昼頃まで仕事にならないかも。
>で、お弁当食べたら眠くなる。
>会社、クビだな、きっと(^^ゞ
くっくっく(笑)
クビの2文字、恐怖だわ〜〜〜(爆)!
【2008/07/16 08:40】 URL | shomin #- [ 編集]


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