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shomin

●名前
  shomin
●家族 
  ワタシ(43才)  
  オット(57才)
●好きなこと 
  掃除 洗濯 英会話の勉強 
  カラオケ 晩酌 懐メロディスコ 
  ビーズアクセサリー作り レース編み   

東京都中央区在住・港区勤務
今年のモットーも
「丁寧に生きる」。
晩酌が一番の幸せ。
働く主婦。
デリやコンビニのお弁当に飽きて自分の好きな味のお昼ご飯を、と自分用のお弁当作りを始める。
凝り性な割には飽きっぽい。
眠るの大好き。
高血圧で痛風持ちのオット。
気が向いたときに書いてます♪



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7/24 お弁当 アスパラの肉巻フライ
7.24 005
★アスパラの肉巻きフライ弁当


7.24 008
★胡麻高菜乗っけごはんと



7.24 017
★アスパラの肉巻きフライ
 パン粉の在庫が不足。焦った~。
 フライと言えども、今回も多目の油で揚げ焼き。
 お肉を巻いて、しっかり塩胡椒♪
★卵焼き
★オクラのおかか和え


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おっはようございま~す♪
今朝は日差しが無いっ^^v自転車日和です。
昨日はギラギラした朝日の中自転車をふっ飛ばしました。

朝バナナダイエット、3日目。
今日は1本食べました。でも、お弁当のおかずのハンパもお口にぽいっと。
それは、ダメなんでしたよね~。
オットがいないから、卵焼きも1個で作る。オットがいればオットの朝ごはん用
と、ワタシのお弁当用で卵2個で作るんだけど。

で、1個で卵焼き作ってカットした端っこはお口にぽいっと。
アスパラの肉巻きも、ぽい、ぽいっと。
こりゃ~、いかん。

実はこの朝バナナダイエット、ブログ仲間から教えてもらいました。
知らなかったの。つい最近まで^^;
そんなにブームだとは!
流行りものには弱いのよね~。
よーし、オバチャン乗った!!!

まだまだ、3日目。効果は??聞かないでね~~(笑)

でも何となく。目覚めはいいんです。
オットが留守の間、平日禁酒も解禁してるのですが、目覚め、いいです。
あ、疲れてないからか(爆)!!


今、オットがいるイスタンブールと日本の時差は7時間。
日本時間マイナス7時間。
昨夜、オットから電話がありました。
「綺麗になったよ~、イスタンブール。10年前とは全然違うよ~。
次は、一緒に来ましょうね。」
そう言ってた。
行くわよ~。誘ってよ~~。

今日、イスタンブールからカイロへ戻り、時間があれば我が家にホームステイ予定
の彼女の家を訪ねると言ってた。

独身も、今日、明日。
現実が迫ってくるわ~。


さ、今日も穏やかな気持ちで参りましょう。
お弁当持って、行ってきま~す♪




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7.24 018
【ご訪問ありがとうございます。是非、また遊びにいらしてくださいね(*^_^*)】  


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●今日もこのお弁当箱!
けやき一段弁当箱単品







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テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ

この記事に対するコメント

おはようございまーす^^
バナナダイエット、もしやsaritteさんからですか???
バナナ、食べると私はお通じが良すぎて困っちゃうんですよね~ 笑
ただでさえいいのに。

あぁ、朝からお下品な。

アスパラフライ、おいしそー!
先週までアスパラ買ってたけど、うちの冷蔵庫は冷えが悪いらしく、
すぐにトロケちゃって。今週はやめました。
しかし、見てるとおいしそう・・・。

ラスト1日~、がんばりまーす(*´∀`)ノィョ
【2008/07/24 08:56】 URL | なおちゃん #- [ 編集]


おはようございます(^-^)

キャー(*≧∀≦)
オクラのおかか和えお揃いです!!
同じおかず入ってるの嬉しい♪

アスパラの肉巻きフライも美味しそうですねぇ♪
っていうか美味しいんですよね!笑

バナナは体にいいから、1日1本食べるだけでも調子良さそうですもんね。
mamaは暑くなりだしてから、冷凍してアイス変わりに食べてます。
あ。アイスも食べてますけど・・・(^^;)
ストレスたまらない程度で頑張ってくださぁい♪ ぽち☆
【2008/07/24 09:50】 URL | mama #SFo5/nok [ 編集]

shominさん、おはようございます(*^▽^*)
さくさくのアスパラフライがおいしそうです~♪
バナナダイエット、続いてらっしゃいますね(^m^)
毎朝バナナと常温のお水、魅力的です~♪
お弁当の残りって月うさもいつももぐもぐしちゃいます。
朝ごはんも食べるから、かなりの量食べているかも。。。
↓のランチ、なんておしゃれで豪華なんでしょう~(^▽^)
ほんと、mamaちゃんの言ってるように、、、
隅田川テラスで待ち伏せしたいです!!
ロング手袋&自転車のshomin様!!よぉーしっ!!
今年のお祭りの時期、月うさ不在なんです・・・(T-T)
法事で・・・3年に一度の大祭、とっても気になります。。
【2008/07/24 11:01】 URL | moontousako(月うさ) #- [ 編集]


お弁当のつまみ食いは、みんなするんですね~っ?
もんちもショッチュウしてます!
アスパラのフライが美味しそうですっ。味付けは塩・こしょうのみですかA?

アスパラは高いからなかなか買わないアイテムなんですが、
Shominさんと三女の母さまのお弁当では、よく登場してて
すごいな~って思っちゃってますっ

イスタンブールも暑そうですねっ。

【2008/07/24 11:53】 URL | もんち #mQop/nM. [ 編集]

目がハート♪
美味しそう~♪
今日はまたまたドカベン弁当を作ったせいか
余計、shominさんのこのお弁当が
眩しく見えるわ(笑)

アスパラの肉巻きフライ、美味しそう♪
噛んだ時の食感が
考えただけで伝わってくる(笑)
カリッ、サクッ、ジュワって。
うっとりv-344


【2008/07/24 12:27】 URL | 三女の母 #- [ 編集]


shominさーん こんにちは^^
暑いー暑すぎますー
湿気が体にまとわりついて、重い体がさらに重く。。。(_ _|||)

ダーリンはイスタンブールに行っているのね。
♪飛んで イスターンブールゥ~♪♪ってとこですね?
(知ってる?shominさんなら知ってるよね?)
いいなー トルコって行ってみたい国のひとつなんですよね。
きれいな街なんだろうなぁ~
shominさんが行かれるときは、
是非、荷物の中にkonoさんも一緒に入れてくだされ。
【2008/07/24 14:01】 URL | kono #- [ 編集]


shominさ~ん!
今日もあっついですね~!
暑い中チャリ通勤お疲れ様です。

朝バナナ・・・1キロ減って止まったままなんですけど~
お通じもいまいっぽ。
そうそう。お弁当の残りとかってつまみ食いしちゃいますよね?!
つまみ食いとは言わずとも味見とか・・・
これもやっぱりバナナのあとじゃないとダメなのかな~って。(どう思います?)
3日に一回ぐらい起き抜けに、バナナ食べてます(笑)
そこからお弁当作り・・・味見は、お弁当箱に詰める寸前かナシ。
最近お弁当の味がいまひとつだなぁ。って思われてるかも・・・
お仲間もいることだし、もう少しがんばろ~っと♪

明日のお弁当にオクラいれよっと。
【2008/07/24 14:38】 URL | うち #- [ 編集]


shominさんって、大人よね~
私、自分ひとりでお留守番?なら、弁当なんて論外。
食事は外食と店屋物だわ。

朝バナナダイエット、読ませて頂きました。
教えてくれて、アリガトねん♪
で、ホントにそれだけで良いなら、ええ、やってやろうじゃんな気分に^^;
早速バナナを買って帰りましたとも。
shominさんは1ヶ月続けるんでしょ?
私は……ハードルは低く設定する私、1週間は頑張りマックス♪
軽蔑しないでやってつかぁさいっっ!!!
【2008/07/24 15:25】 URL | メイプルシロップ #- [ 編集]


こんばんは♪
肉巻き!! フライ!! まぶしい白いごはん!!
ごっくん・・・、今日のお昼はソイジョイ2本で済ませました。寂しー☆
夏の贈り物のお菓子達が会社の冷蔵庫にあるけど、何度も眺めはしたものの、ガマン。
なぜか、がまんするつもりなのに眺めるのね~へ~んなの~。
次、イスタンブールね♪
【2008/07/24 19:24】 URL | Saritte #1idEQsQ2 [ 編集]

なおちゃん♪
ども!なおちゃん、こんばんは~^^
暑いけど、食欲もりもりだよ~~(笑)♪

>アスパラフライ、おいしそー!
アスパラたった1本分ですよ~^^v
お肉を巻いてあるのだけど、それも1切れ。
だから案外ヘルシーかな~と思ったけど、フライだもんね^^;
美味しかったけど、チョット後悔(笑)!
【2008/07/24 20:32】 URL | shomin #- [ 編集]

mamaさん♪
ども~^^ mamaさん、こんばんは♪

>オクラのおかか和えお揃いです!!
>同じおかず入ってるの嬉しい♪
拝見しましたですよ~^^
同じおかず、なぜか嬉しいですよね!!
食べたい!って気持がおんなじだっって思うと
嬉しい♪

>アスパラの肉巻きフライも美味しそうですねぇ♪
>っていうか美味しいんですよね!笑
久々のフライ(もどき)満足しました^^v

>バナナは体にいいから、1日1本食べるだけでも
>調子良さそうですもんね。
そうですよね!
そのくらいの気持で食べるのが一番ですよね^^

>ストレスたまらない程度で頑張ってくださぁい♪ ぽち☆
どうもありがとう~~^^
ワタシもmamaさん、応援してます!
とにかく今は、一大イベント頑張って!の一心♪
【2008/07/24 20:33】 URL | shomin #- [ 編集]

月うささん♪
ども!月うささん、こんばんは~^^
今日も厳しい暑さでしたね^^;

>さくさくのアスパラフライがおいしそうです~♪
月うささんに刺激されて巻いてみましたよ~~^^

>バナナダイエット、続いてらっしゃいますね(^m^)
まだ3日目ですけどね~(笑)
これまで、平日は朝ごはん食べなかったから
その代わりになります。
朝も暑いですからね~。
バナナだけでもお腹に入れて出勤すると
パワーが違います^^v

>お弁当の残りって月うさもいつももぐもぐしちゃいます。
ね~!
ラップして仕舞うのもナンだし^^;
食べちゃえば片付くもんね(笑)

>ロング手袋&自転車のshomin様!!よぉーしっ!!
一瞬で走り去るわよ~~~♪
凄い形相のオバチャンがいたら、それワタシ^^v

>今年のお祭りの時期、月うさ不在なんです・・・(T-T)
>法事で・・・3年に一度の大祭、とっても気になります。。
そうでしたかー。

http://www.tsukuda.chuo.tokyo.jp/schedule1.html

↑数日間、見られるチャンスがありますから
スケジュールが合う日があるといいね♪

【2008/07/24 20:34】 URL | shomin #- [ 編集]

もんちさん♪
ども~^^ もんちさん、こんばんはっ!

>お弁当のつまみ食いは、みんなするんですね~っ?
そうみたいね~~^^
安心しちゃった(笑)

>もんちもショッチュウしてます!
チョットだけ取っておくのもね~^^;
食べちゃえば片付くし♪

>アスパラのフライが美味しそうですっ。味付けは塩・こしょうのみですかA?
強めに塩・コショウして、レモンです~~^^
飲兵衛好みの味よん♪

>アスパラは高いからなかなか買わないアイテムなんですが、
今の時期、日本ではとってもお買い得なお値段です。
今回も1束5本で¥100!
買いでしょ~?(笑)

>イスタンブールも暑そうですねっ。
暑いでしょうね^^;
行きの1日と帰りの1日はカイロ泊らしいですが
カイロも死にそうに暑いと思います。50度くらいに
なるんじゃないかしらね~。きゃ~~~(笑)
【2008/07/24 20:39】 URL | shomin #- [ 編集]

三女の母さん♪
ども~っ♪三女の母さん、こんばんは!

>今日はまたまたドカベン弁当を作ったせいか
最高っす^^v
今日のお弁当も、何故届けてくれないのですかっ(笑)
待ってるのにぃ~。
こんな歳だけど、三女の母さんちの子になっちゃうぞ。
いらないって?(爆)

>アスパラの肉巻きフライ、美味しそう♪
モロ、呑みメニューですよね!
塩コショウだけで味付けて、レモンぎゅ~~~(笑)
ビールでしょう!

>うっとり
ホント、ビールとともに、、、と想像してうっとり。
ビールは控えてますの。ホラ、お腹出るでしょう(爆)
今夜も芋焼酎ですのよ^^v オッホッホ~~~~♪
【2008/07/24 20:43】 URL | shomin #- [ 編集]

konoさん♪
どおも~~♪konoさん、こんばんは^^v

今日は、お弁当二つだったね♪
やっぱりいいもんだね~^^
お母さんがお子さんのために作るお弁当。
ワタシにも作ってくださ~い♪
お子様風に^^v 食べたいよん♪

>暑いー暑すぎますー
>湿気が体にまとわりついて、重い体がさらに重く。。。(_ _|||)
確かにっ!
自転車飛ばして、エアコンの効いてない部屋に
入ったとき、ホント不機嫌になるわよ~~。
汗が引くまで眉間のシワ、凄いと思うわ~。


>♪飛んで イスターンブールゥ~♪♪ってとこですね?
>(知ってる?shominさんなら知ってるよね?)
どーしよっかな~~♪
シラナイっ(爆)!!

>いいなー トルコって行ってみたい国のひとつなんですよね。
ワタシもなの。
でもなかなか機会はないよね~。

>shominさんが行かれるときは、
>是非、荷物の中にkonoさんも一緒に入れてくだされ。
いやいや、一緒に主婦旅行ツアーを組んで
行きましょう!!
みんなで行けば、怖くないっ(笑)
たまには、女同志の旅したいわ~~~^^
ワイワイとさ、楽しそうじゃない♪
って実際は、温泉すら女同士で行けない!

あ~、みんなで行きたいね!!!
【2008/07/24 20:50】 URL | shomin #- [ 編集]

うちさん♪
どもっ^^v うちさん、こんばんは~!
お陰さまで、着々とダイエットが進んでいます。
あ、効果もちろんまだですが、平日に朝食を
食べる習慣が無かったので、この暑さに強く
なったような気がします。
朝のパワーを補給して出社してます^^v
でね、朝バナナを食べるから、お昼はお弁当の
後、間食しなくなりました。
そして、夜も少量で満腹!
これは思いがけない効果ですよ♪

>暑い中チャリ通勤お疲れ様です。
ありがと~~~~(泣)
暑いの、ホントにね、目的地へ着いた瞬間
眉毛取れちゃいそうなくらいの汗なの。

>朝バナナ・・・1キロ減って止まったままなんですけど~
でもさ、止まってるって嬉しい♪

>お通じもいまいっぽ。
う~ん。今の所、ワタシもそれはまだ実感なしなんです。
でもね、↑に書いたような感じ。
悪くないな~って思います♪

>これもやっぱりバナナのあとじゃないとダメなのかな~って。(どう思います?)
ね~っ(笑)
明日からは、教えていただいたHPの通りに実行
してみるつもりです。
バナナ、常温の水。朝はこれだけ。
で、適度な運動。
どうせやるなら、しっかりやって実証してみたいっ。

>3日に一回ぐらい起き抜けに、バナナ食べてます(笑)
あらやだ。ワタシは毎日起きぬけに、まずバナナよ~(笑)
で、身支度やら、お弁当やらってバタバタした後、もう1本!

>お仲間もいることだし、もう少しがんばろ~っと♪
そうだよ~。うちさんから教えていただいたんだもん
一緒に頑張ってよ~~。

>明日のお弁当にオクラいれよっと
隙間、埋まります(笑)!
【2008/07/24 20:58】 URL | shomin #- [ 編集]

メイプルシロップさん♪
ども~~♪メイプルシロップさん、こんばんは~^^v

>shominさんって、大人よね~
うん、39さい~~。

>私、自分ひとりでお留守番?なら、弁当なんて論外。
>食事は外食と店屋物だわ。
だってさ~、冷蔵庫にあるんだもん~。
使わないと、見るも無残なことになるでしょ^^;
あるのよ~。在庫が。

>朝バナナダイエット、読ませて頂きました。
>教えてくれて、アリガトねん♪
>で、ホントにそれだけで良いなら、ええ、やってやろうじゃんな気分に^^;
でしょ!?
ワタシも、同じく「それだけで? ならやるっ」と始めちゃいました。
どーですかねぇ~~~(笑)

>早速バナナを買って帰りましたとも。
お♪お仲間♪
明日からメイプルシロップさんもバナナを食べて
いらっしゃるわけですね~♪
ワタシが食べるとき、そう思おうっと^^

>shominさんは1ヶ月続けるんでしょ?
今の意気込みは1ヶ月ですけど、あまりデカイことは
言えません。

>私は……ハードルは低く設定する私、1週間は頑張りマックス♪
確かに。そーですよね~。
まず、1週間。それが出来なきゃ1ヶ月は無いですよね~。
ワタシも短いスパンで目標設定して、さらっと続けたいな♪

>軽蔑しないでやってつかぁさいっっ!!!
しませんぜ、ダンナ~。
アッシも同じ穴の狢。えっへっへ。
【2008/07/24 21:05】 URL | shomin #- [ 編集]

Saritteさん♪
ども~~~^^ Saritteさん、こんばんは♪

>肉巻き!! フライ!! まぶしい白いごはん!!
冷蔵庫、在庫だけで何とかやり過ごしております!
ま、何もフライにするこた~ないとは思います。この状況下で(笑)

>ごっくん・・・、今日のお昼はソイジョイ2本で済ませました。寂しー☆
なぜ~~~~!?
無理はダメだよ~。
1ヶ月に1キロダウンで行こう^^b

>夏の贈り物のお菓子達が会社の冷蔵庫にあるけど、
>何度も眺めはしたものの、ガマン。
く~~~!解る!!
今、シーズンなのよねぇ。悲しいけど、手をつけない。
だって、その100カロリーよりもごはん1膳食べたいし(笑)

>なぜか、がまんするつもりなのに眺めるのね~へ~んなの~。
そーなの、そーなの。
すごい見つめちゃう。。。
傍から見たら悲しい目かも(爆)
食べた人に「ね、どーだった?どんな感じ?」
とか聞いちゃいます。

>次、イスタンブールね♪
行ってみたいのです♪
いつになるやら。。。
【2008/07/24 21:16】 URL | shomin #- [ 編集]

あれぇ?
 あっれぇ~・・・一番のりかと、更新に喜んで来たけど・・・ん? 私・・・やっぱり、日付なんか違うみたいです。 ・・・自分で笑ってしまった(笑)。
 
 今日のお弁当は今日これからですよねぇ・・・・(・・・だよね・・・すたっふぅ~~~っ!ならぬ、かれんっだぁ~~~^っ!)

 さて・・・自分の恥ずかしい!は棚にあげて、お弁当♪
shominさん、元気出てきてますねぇ・・・。メニューを見て、あらぁ、この暑さなのに、ちゃんと盛り返してるわぁと思った私です。

 イスタンブール、私も行ってみたいなぁ・・・バザールとかって・・・・(いいのよね・・・市場】行ってみったぁ~~~~ぃ。
【2008/07/25 08:56】 URL | いお♪ #- [ 編集]

いお♪さん♪
ども~^^ いおさん、こんばんは♪

>あっれぇ~・・・一番のりかと、更新に喜んで来たけど・・・ん? 
う~~~!惜しいです!
1ページ先でした!

>今日のお弁当は今日これからですよねぇ・・・・
>(・・・だよね・・・すたっふぅ~~~っ!ならぬ、かれんっだぁ~~~^っ!)
そ、それが^^;
いおささんからコメいただいた時間には既に
本日分のUPが。。。。(笑)!
ちょっと~、すたっふぅ~!すたっふぅ~~!!
いおさん、ご案内して~~~~!

>さて・・・自分の恥ずかしい!は棚にあげて、お弁当♪
うんうん♪上げちゃおう~~~~(笑)♪

>shominさん、元気出てきてますねぇ・・・。
>メニューを見て、あらぁ、この暑さなのに、
>ちゃんと盛り返してるわぁと思った私です。
夜はほとんど食べません^^;
作る気にもならず。。。
唯一まともな食事はお弁当です~。
これでいいのかーーーーっ!

>イスタンブール、私も行ってみたいなぁ・・・
ワタシも行ってみたいのです♪
いつ行けることやら。(笑)
【2008/07/25 22:16】 URL | shomin #- [ 編集]


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